Praticare qualunque attività sportiva soprattutto aerobica a livello amatoriale è positivo per il benessere generale e sessuale. Ma il calcio risulta particolarmente benefico soprattutto a confronto con altri sport che invece, come già dimostrato da alcuni studi, potrebbero essere potenzialmente ‘a rischio’ per la fertilità o la sessualità come il ciclismo, l’equitazione, il motociclismo, etc. Praticato in sicurezza, facendo attenzione ad allenarsi bene per evitare i traumi, il calcio è un ottimo mezzo per restare in salute e vivere bene la propria sessualità. Queste sono le conclusioni di  un’indagine condotta dalla Società italiana di Andrologia (SIA)  su un campione di 15 mila ragazzi di età compresa tra 18 e 20 anni, che sono stati intervistati, tra il 1998 e il 2010, in occasione delle campagne di prevenzione andrologica. I dati dimostrano che giocare a pallone per almeno 45 minuti due o tre volte a settimana è associato a una riduzione del 40% il rischio di disturbi sessuali come disfunzione erettile ed eiaculazione precoce . Il miglioramento della circolazione si ripercuote su una miglior funzionalità sessuale, favorita anche dalla produzione di mediatori chimici come le endorfine e dall’incremento della sintesi di testosterone, un ulteriore elemento che concorre a modulare positivamente l’attività sessuale. Effetti simili sono stati riscontrati negli adulti che giocano a calcetto e negli anziani che s’impegnano in partite leggere, nei quali la capacità cardiorespiratoria aumenta fino al 18%. L’esercizio aerobico aiuta, infatti, a mantiene le arterie “pulite” e a evitare la formazione di occlusioni, che impediscono al flusso sanguigno d’irrorare a sufficienza il pene.